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ANATOMIA & PILATES de PAUL G. MASBY

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Ficha técnica

  • ANATOMIA & PILATES
  • PAUL G. MASBY
  • Número de páginas: 156
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788499100234
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Año de edición: 2010

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Overview

El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Este libro permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates.

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